Quants cm creix el pèl en un mes

Els cabells llargs i gruixuts són l’adorn de qualsevol dona. Però poca gent sap quants centímetres creix el nostre cabell al mes, així com quina és la taxa de pèrdua de cabell al dia i si creix el cabell en general fins al final de la vida o fins a un període de temps determinat. Avui podeu conèixer les respostes a totes aquestes preguntes.

Fases de creixement del cabell

Per entendre el procés de creixement del cabell, heu de saber quines fases intervenen en un procés tan important.

El creixement és anagen, que de vegades dura fins a un any o deu anys. Es tracta de la formació d’una arrel al fol·licle pilós i, posteriorment, del seu creixement actiu.

El descans és el catagen, una fase intermèdia. El cabell ja està completament format i es troba a la superfície. Però el seu fol·licle no obté el mateix subministrament de sang que abans i l’arrel s’apagava gradualment.

El prolapse és telogen, la fase final. El fol·licle pilós s’ha desintegrat pràcticament i el cabell en si mateix pot caure de la pell en qualsevol moment, amb el qual es manté.

Com de ràpid creix el cabell

Si sou una dona sana sense malalties genètiques i amb un estil de vida correcte, els cabells haurien de tornar a créixer segons el següent esquema:

Per dia - 0,2-0,4 mil·límetres;

2-3 mil·límetres per setmana;

Durant un mes: 1,1,5 centímetres;

Durant 1 any - 12-12 centímetres.

Què afecta la taxa de creixement del cabell

Herència

El més important i el primer que afecta l'estat i el creixement del cabell és l'herència. Si les dones de la vostra família ja tenien calvície o cabells prims i febles, hauríeu d’esperar el mateix de la vostra.

Salut

Si teniu problemes de salut en forma de malalties cròniques, així com la seva exacerbació, totes les forces del cos estaran dirigides a combatre la malaltia.

Hormones

Amb el desequilibri hormonal o la manca d’hormona femenina, els cabells del cap creixeran lentament. Però als braços, cames i altres parts del cos - accelerat.

Mals hàbits

Els mals hàbits tenen un efecte molt perjudicial sobre el creixement del cabell: fumar, consum excessiu d’alcohol, menjar en excés i menjar brossa.

Nutrició

Si només mengeu menjar ràpid, definitivament espereu problemes amb els cabells.

Què cal fer perquè el cabell creixi més ràpid

Nutrició

Definitivament val la pena incloure en la dieta aliments rics en macro i micronutrients. I també vitamines dels grups A, E i B. Assegureu-vos de seguir la dieta d’ingesta d’aliments per no sobrecarregar l’estómac.

Màscares

Amb l’ajut de l’oli de bardana, a més d’una màscara de mostassa, pebre, rom i aiguardent, ajudaran a estimular el flux sanguini al cuir cabellut. Això permetrà que els fol·licles formin els cabells més ràpidament, cosa que accelerarà el creixement del cabell.

Un tall de cabell

Sembla que voleu fer créixer el cabell, però aquí ve el consell que necessiteu per tallar-lo regularment. Però aquesta és la veritat. Si el vostre cabell no s’ha tallat durant molt de temps, les puntes ja són secs i fràgils. Definitivament, els hauríeu de tallar perquè el cos no malgastés recursos addicionals en alimentar els pèls moribunds.