Bronzejar de la manera correcta: com no aconseguir un bronzejat "barat"

Sembla que el que podria ser més fàcil que anar a la platja sota el sol clar i exposar el cos als seus rajos calents! Però després d’aquests procediments, per alguna raó, el bronzejat desitjat no arriba, o viceversa, resulta massa “barat” i desigual. Un bronzejat preciós és bastant difícil d’aconseguir, però si seguiu les regles, podeu arribar a casa amb un fantàstic to de pell de caramel o xocolata durant les vostres vacances.

Peeling

Poca gent ho sap, però abans d’anar a la platja i, en general, abans d’anar al mar, val la pena fer una descamació de la pell de tot el cos, inclosa la cara. La pell exfolia la pell aspra, fins i tot aquelles partícules invisibles a simple vista. Això és el que us permetrà exposar la capa exterior sana i forta de l’epidermis i el bronzejat s’hi estirarà i no es rentarà tan ràpidament.

No de cop!

Recordeu que el primer dia no us podeu bronzejar. Si us quedeu al sol durant les hores més caloroses i des del matí fins al vespre, correreu el risc de patir cremades a la pell i de tenir-ne més conseqüències. Les cremades solars es produeixen de manera uniforme i gradual, de manera que s’hauria de retardar almenys 10 dies amb un interval de temps de prendre el sol de 5 a 10 minuts (llavors l’indicador augmenta).

El rellotge adequat per a un bronzejat preciós

És un moment molt enganyós que s’obté millor un bronzejat durant les hores més caloroses del sol. No. En aquestes hores, hi ha una alta probabilitat de cremar-se simplement la pell i de patir insolació. L’hora ideal per prendre el sol és de 7 a 23 h i de 17 a 19 h.

Nutrició

Els experts aconsellen utilitzar pastanagues, préssecs, pebrots i albercocs per aconseguir un bronzejat preciós. Aquests productes són rics en vitamina E i carotè, cosa que ajudarà la pell a adquirir el to desitjat.

Posició correcta

Per aconseguir un bronzejat bonic i uniforme, no cal estirar-se a la sorra, sinó posar-se de peu. En aquesta posició, el sol caurà sobre el cos de manera uniforme i cobrirà completament totes les zones. Només cal girar un parell de vegades durant 10 minuts de bronzejat perquè el sol il·lumini prou tot el cos.

No ignoreu la protecció.

La protecció solar sempre hauria d’estar a la bossa si només passegeu pel passeig marítim o passegeu pel parc. Per a les cremades solars, heu de seleccionar una crema amb un SPF 30 (per a la pell clara) i, per a la pell fosca, el millor valor serà de 10 a 15.

Preneu-vos el temps per dutxar-vos

Després de la platja, no córrer directament a la seva habitació i dutxar-se. Cal donar temps a la pell perquè el bronzejat s’agafi. El temps aproximat per a aquest procés és de 2 hores.

Cura del bronzejat

Per mantenir un bronzejat, no s’ha d’utilitzar esponges dures, exfoliants, exfoliar la pell i utilitzar productes cosmètics abrasius. Són ells els que podran espatllar el bonic to de la pell, deixant taques marrons en alguns llocs.