Univerzální rada, jak si udržet letní opálení

Letního opalování se dosahuje komplexním a pečlivým způsobem, který trvá déle než jeden den. A jaká škoda, když přijdete do města a po několika dnech se drahocenný stín začne ztrácet! Abyste tomu zabránili, potřebujete znát tipy, které vám pomohou udržet si letní opálení delší dobu.

Letní opálení - vlastnosti

Pokud nevíte, jak udělat krásné letní opálení, aby nevypadalo „levně“, pak byste si měli přečíst náš další článek, kde je technika podrobně popsána: nejlepší letní opálení - technika.

Exfoliaci nelze zrušit

Mnoho žen se mylně domnívá, že po opálení by se pokožka již neměla odlupovat. To je zásadně špatně. K odlupování pokožky by mělo dojít 1krát za tři dny a den nebo tři po příjezdu z moře. Jako kosmetiku pro exfoliaci musíte vybrat měkčí látky, které nemohou být příliš agresivní na kůži těla.

Vlhkost

Opálená pokožka potřebuje hydrataci víc než kdy jindy. Po spálení sluncem stojí za to okamžitě použít opalovací krémy na kůži a také je použít při příjezdu do města. Můžete si také vzít nesmazatelný olej, který může pouze posílit intenzitu opálení a maximalizovat hydrataci kožních buněk.

Dieta

Výživa vždy hrála důležitou roli při udržování opálení. Přidejte do svého jídelníčku potraviny bohaté na beta-karoten a vitamíny E a A. Může to být meloun, mrkev, rajčata, jakýkoli druh ořechů a další. Takové výrobky aktivně ovlivňují pokožku a pomáhají dlouhodobě udržovat krásný opálený tón pleti.

Podpora opalování

Pokud je čas léto nebo podzim, ale pouze první polovina období dešťů, pak je relevantní podpora opalování. Musíte použít opalovací krém s SPF 15 a jít ven, balkon, letní chata, aby slunce zasáhlo vaše tělo. Doporučuje se opalovat 15 minut po dobu 1-2 týdnů.

Samoopalovací

Tato položka je alternativou k výše uvedenému. To je vhodné pro ty dívky, které nemají po dovolené přístup ke slunci, kvůli plánu, místu bydliště nebo někdy za rok, protože během zimních prázdnin můžete odpočívat u moře, takže se neopalujete, zejména když přijedeš domů. Samoopalování pomůže doplnit sluneční procedury a udržet krásné opálení a udržet ho po dlouhou dobu.

Zákaz!

Zákaz znamená koupele, sauny, parní místnosti, horkou masáž a další procedury, které mohou zvýšit výměnu pocení a vést k tomu, že opálení začne slábnout. Snažte se proto při opalování takovým místům a událostem vyhýbat.

Řekněte horké duši ne!

Od nynějška jsou horké sprchy zakázány. Horká voda bude působit stejně jako ve výše uvedeném odstavci, přestože pod kohoutkem nebudete trávit tolik času jako ve vaně nebo sauně, přesto může vašemu opálení uškodit. Proto stojí za to zvyknout si na teplou nebo studenou sprchu.