Garvning den rigtige måde: hvordan man ikke får en "billig" brunfarve

Det ser ud til, hvad der kunne være lettere end at gå til stranden under den klare sol og udsætte din krop for sine varme stråler! Men efter sådanne procedurer kommer den ønskede solbrun af en eller anden grund ikke, eller omvendt, det viser sig at være for "billigt" og ujævnt. En smuk brunfarve er faktisk ret svær at opnå, men hvis du følger reglerne, kan du komme hjem med en fantastisk karamel- eller chokoladehudton under din ferie.

Skrælning

De færreste ved det, men før man går til stranden og generelt inden man går til havet, er det værd at skrælle hele hudens hud, inklusive ansigtet. Peeling vil eksfoliere ru hud, selv de partikler, der er usynlige for det blotte øje. Dette er det, der giver dig mulighed for at afsløre det sunde og stærke yderlag af epidermis, og brunbrunningen vil ligge på den og vil ikke vaske af så hurtigt.

Ikke alt på én gang!

Husk, at du ikke kan blive brun på den første dag. Hvis du holder dig i solen i de varmeste timer og fra morgen til aften, så risikerer du at få forbrændinger af huden og alle yderligere konsekvenser. Solskoldning forekommer jævnt og gradvist, så den bør forsinkes i mindst 10 dage med et solbadningsinterval på 5 til 10 minutter (derefter stiger indikatoren).

Det rigtige ur til en smuk brunfarve

Det er en meget misvisende tid, at en brunfarve bedst opnås i de varmeste timer i solen. Ingen. På sådanne timer er der stor sandsynlighed for simpelthen at brænde din hud og få solstik. Det ideelle tidspunkt for solbadning er fra kl. 7 til kl. 23 og fra kl. 17 til kl.

Ernæring

Eksperter anbefaler at bruge gulerødder, ferskner, peberfrugter og abrikoser for at få en smuk brunfarve. Disse produkter er rige på E -vitamin og caroten, som hjælper din hud med at tilegne sig den ønskede tone.

Korrekt position

For at få en jævn og smuk brunfarve behøver du ikke ligge på sandet, men snarere stå. I denne position falder solen jævnt på kroppen og dækker hvert område fuldstændigt. Du skal bare dreje et par gange i løbet af 10 minutters garvning, så solen oplyser hele din krop tilstrækkeligt.

Ignorer ikke beskyttelsen!

Solcreme bør altid være i din pung, hvis du bare går langs promenaden eller går i parken. For solskoldning skal du vælge en creme med en SPF 30 (til lyshudet), og for mørk hud vil den bedste værdi være 10-15.

Tag dig tid til at gå i bad

Efter stranden må du ikke løbe direkte til dit værelse og tage et brusebad. Du skal give huden tid til, at bruningen kan tage fat i den. Den omtrentlige tid for en sådan proces er 2 timer.

Solpleje

For at bevare en brunfarve bør du ikke bruge hårde svampe, skrubber, eksfoliere huden og bruge slibende kosmetiske produkter. Det er dem, der vil være i stand til at ødelægge den smukke hudtone og efterlade solbrune pletter nogle steder.