Broncearse de la manera correcta: cómo no conseguir un bronceado "barato"

Al parecer, ¡qué podría ser más fácil que ir a la playa bajo el sol claro y exponer su cuerpo a sus rayos calientes! Pero después de tales procedimientos, por alguna razón, el bronceado deseado no llega, o viceversa, resulta demasiado “barato” y desigual. Un hermoso bronceado es bastante difícil de lograr, pero si sigues las reglas, puedes llegar a casa con un fantástico tono de piel de caramelo o chocolate durante tus vacaciones.

Peladura

Pocas personas lo saben, pero antes de ir a la playa y en general antes de ir al mar, vale la pena hacer un peeling de la piel de todo el cuerpo, incluido el rostro. El peeling exfoliará la piel áspera, incluso aquellas partículas que son invisibles a simple vista. Esto es lo que le permitirá exponer la capa externa sana y fuerte de la epidermis y el bronceado se colocará sobre ella y no se lavará tan rápidamente.

¡No todos a la vez!

Recuerda que no puedes broncearte el primer día. Si permanece al sol durante las horas más calurosas y de la mañana a la noche, corre el riesgo de sufrir quemaduras en la piel y otras consecuencias. Las quemaduras solares ocurren de manera uniforme y gradual, por lo que debe retrasarse al menos 10 días con un intervalo de tiempo para tomar el sol de 5 a 10 minutos (luego el indicador aumenta).

El reloj adecuado para un hermoso bronceado

Es un momento muy engañoso en el que el bronceado se obtiene mejor durante las horas más calurosas del sol. No. A esas horas, existe una alta probabilidad de que simplemente se queme la piel y se insole. El horario ideal para tomar el sol es de 7 a 23 horas y de 17 a 19 horas.

Nutrición

Los expertos aconsejan utilizar zanahorias, melocotones, pimientos y albaricoques para obtener un hermoso bronceado. Estos productos son ricos en vitamina E y caroteno, que ayudarán a que tu piel adquiera el tono deseado.

Posicion correcta

Para obtener un bronceado uniforme y hermoso, no es necesario que se recueste en la arena, sino que esté de pie. En esta posición, el sol caerá sobre el cuerpo de manera uniforme y cubrirá por completo todas las áreas. Solo necesitas girar un par de veces durante 10 minutos de bronceado para que el sol ilumine suficientemente todo tu cuerpo.

¡No ignore la protección!

El protector solar siempre debe estar en su bolso si simplemente está caminando por el paseo marítimo o caminando por el parque. Para las quemaduras solares, debe seleccionar una crema con un SPF 30 (para pieles claras), y para pieles oscuras, el mejor valor será 10-15.

Tómate tu tiempo para ducharte

Después de la playa, no corras directamente a tu habitación y te duches. Debes darle tiempo a la piel para que el bronceado se apodere de ella. El tiempo aproximado para tal proceso es de 2 horas.

Cuidado de bronceado

Para mantener el bronceado, no debe usar esponjas duras, exfoliantes, exfoliar la piel y usar productos cosméticos abrasivos. Son ellos quienes podrán estropear el bonito tono de piel, dejando manchas de bronceado en algunos lugares.