Oikea ihonhoito kesällä

Me kaikki odotamme kesää ja haluamme nauttia auringosta ja tietysti merilomista. Naisten iho on kuitenkin hyvin altis erilaisille ulkoisille vaikutuksille, joten sitä on hoidettava erityisen kovina kuumina ja erittäin kosteina päivinä.

Hellävarainen puhdistus

Kesäkaudella kannattaa kiinnittää huomiota ihonpuhdistusaineisiin, joissa on antioksidanttisia vaikutuksia. Tällainen kosmetiikka voi sisältää vitamiineja E, A, F, C sekä koentsyymiä Q10 ja bioflavonoidia. Tämän monimutkaisen ja luotettavan suojan ansiosta ihosolut näkyvät vapaina radikaaleina.

Suojaa ja lisää suojaa!

Käytä kesällä SPF -suojaavaa voidetta. Ja mitä vaaleampi iho, sitä suurempi suojaindeksi pitäisi olla. SPF -suojaa ei tule käyttää vain, kun menet rannalle. Kerma sopii myös säännölliseen kävelyyn ympäri kaupunkia, tapaamisiin ystävien kanssa kahvilassa tai työmatkalle. Optimaalinen suoja tummalle iholle on 10-15 SPF ja vaalealle iholle 30-50 SPF.

Käytä hattua ja aurinkolaseja

Korkealaatuiset aurinkolasit auttavat paitsi suojaamaan silmiäsi kirkkaalta auringolta, myös pitämään ihon silmien ympärillä terveenä. Loppujen lopuksi silmien ympärillä oleva alue on herkin ja se on ensimmäinen, joka ottaa iskun. Hattu auttaa tarjoamaan lisäsuojaa paitsi silmänympärysalueelle myös koko kasvoille.

Pakollinen nesteytys

Kesällä ihomme tarvitsee erityisesti nesteytystä. Jos vuoden viileinä vuodenaikoina painotetaan kosteuttamista, niin varsinkin kesäpäivinä. Kosmeettisena tuotteena kannattaa valita kevyt kosteusvoide, joka sisältää E -vitamiinia ja joka perustuu veteen. Niitä tulee käyttää aamulla ja illalla sekä ennen meikin levittämistä.

Käytä vähintään meikkiä

Kesäpäivinä kasvojen iho on jo erittäin kova, joten tiheä kerros perusasiat voi vahingoittaa häntä vielä enemmän. Käytä kevyitä pohjamaaleja tai jauheita, joilla on hengittävyys, jotta ihosi voi hengittää ja huokosesi eivät tukkeudu. Yritä laittaa vähintään meikkiä, ja jos todella haluat, niin vain illalla.

Säännöllinen kuorinta

Kesällä älä unohda kuoria kasvosi, mutta unohda kuorinnat, joissa on suuria hankaavia komponentteja, ja käytä vain pehmeitä kuoria. Tämä kuori sisältää yleensä pehmennettyjä ainesosia, kosteusvoiteita ja ravitsevia vitamiineja. Se auttaa poistamaan kuolleet ihosolut hellävaraisesti mutta erittäin tehokkaasti, jolloin ne näyttävät virkistyneiltä ja helpommin sietävät kuumuutta.

Aloe - lisäapurina

Aloe Vera on erinomainen kasvi ihonhoitoon kesällä. Kasvi on erittäin runsaasti ravitsevaa kosteutta ja sillä on myös rauhoittava vaikutus, joka puuttuu niin herkästä ihosta kuumana vuodenaikana.