Koliko cm izraste kosa za mjesec dana

Duga, gusta kosa ukras je svake žene. No, malo ljudi zna koliko centimetara naša kosa raste mjesečno, kao i kolika je stopa gubitka kose dnevno te raste li kosa općenito do kraja života ili do određenog vremenskog razdoblja. Danas možete saznati odgovore na sva ova pitanja.

Faze rasta kose

Da biste razumjeli proces rasta kose, morate znati koje su faze uključene u tako važan proces.

Rast je anagen, koji ponekad traje do 1 godine do 10 godina. To je stvaranje korijena u folikulu dlake, a zatim njegov aktivni rast.

Odmor je katagen, međufaza. Kosa je već potpuno formirana i nalazi se na površini. Ali njegov folikul ne dobiva opskrbu krvlju koja je bila i korijen postupno odumire.

Prolaps je telogen, završna faza. Folikul dlake praktički se raspao, a sama kosa može ispasti iz kože u bilo kojem trenutku, čime se drži.

Koliko brzo raste kosa

Ako ste zdrava žena bez genetskih bolesti i s pravilnim načinom života, kosa bi vam trebala rasti prema sljedećoj shemi:

Po danu - 0,2-0,4 milimetra;

2-3 milimetra tjedno;

Mjesec dana - 1,1,5 centimetara;

Za 1 godinu - 12-12 centimetara.

Što utječe na brzinu rasta kose

Nasljedstvo

Najvažnija i prva stvar koja utječe na stanje i rast vaše kose je nasljedstvo. Ako su žene u vašoj obitelji ranije imale ćelavost ili tanku i slabu kosu, onda biste to trebali očekivati ​​i od svoje.

Zdravlje

Ako imate zdravstvene probleme u obliku kroničnih bolesti, kao i njihovo pogoršanje, tada će sve snage tijela biti usmjerene na suzbijanje bolesti.

Hormoni

S hormonskom neravnotežom ili nedostatkom ženskog hormona, kosa na glavi će polako rasti. Ali na rukama, nogama i drugim dijelovima tijela - ubrzano.

Loše navike

Loše navike imaju vrlo štetan učinak na rast kose: pušenje, prekomjerna konzumacija alkohola, prejedanje i konzumiranje nezdrave hrane.

Prehrana

Ako jedete samo brzu hranu, onda svakako očekujte probleme s kosom.

Što učiniti kako bi vam kosa brže rasla

Prehrana

Svakako vrijedi u prehranu uključiti hranu bogatu makro i mikronutrijentima. Također i vitamine skupina A, E i B. Svakako slijedite prehranu unošenjem hrane, kako ne biste preopteretili želudac.

Maske

Uz pomoć ulja čička, kao i maske od senfa, papra, ruma i rakije, pomoći će potaknuti dotok krvi u tjeme. To će omogućiti folikulima da brže formiraju kosu, što će ubrzati rast kose.

Frizura

Činilo bi se da želite rasti kosu, ali ovdje dolazi savjet da ju morate redovito šišati. Ali ovo je prava istina. Ako vam kosa nije dugo ošišana, tada su vam vrhovi već suhi i lomljivi. Svakako ih trebate odrezati kako tijelo ne bi trošilo dodatne resurse na hranjenje umiruće dlake.