כמה ס"מ צומח שיער בחודש

שיער ארוך ועבה הוא העיטור של כל אישה. אך מעטים יודעים כמה סנטימטרים השיער שלנו צומח בחודש, כמו גם מהו קצב נשירת השיער ביום והאם השיער צומח באופן כללי עד סוף החיים או עד פרק זמן מסוים. היום תוכל לברר את התשובות לכל השאלות הללו.

שלבי צמיחת שיער

כדי להבין את תהליך צמיחת השיער, עליך לדעת אילו שלבים מעורבים בתהליך כה חשוב.

הצמיחה היא אנגן, שלפעמים נמשך עד שנה עד 10 שנים. זהו היווצרותו של שורש בזקיק השערה, ולאחר מכן צמיחתו הפעילה.

מנוחה היא קטגן, שלב ביניים. השיער כבר נוצר במלואו והוא על פני השטח. אך זקיקו אינו מקבל את אותה אספקת דם כמו קודם, והשורש גווע בהדרגה.

הצניחה היא טלוגן, השלב האחרון. זקיק השיער התפרק כמעט, והשיער עצמו יכול ליפול מהעור בכל עת, בעזרתו הוא מוחזק.

כמה מהר השיער צומח

אם את אישה בריאה ללא מחלות גנטיות ואורח חיים נכון, שיערך אמור לצמוח מחדש לפי התוכנית הבאה:

ליום - 0.2-0.4 מילימטרים;

2-3 מילימטרים בשבוע;

במשך חודש - 1.1.5 סנטימטרים;

למשך שנה - 12-12 סנטימטרים.

מה משפיע על קצב צמיחת השיער

תוֹרָשָׁה

הדבר החשוב והראשון שמשפיע על מצב וצמיחת שיערך הוא תורשה. אם לנשים במשפחתך היה בעבר קרחת או שיער דק וחלש, אז אתה צריך לצפות אותו דבר משלך.

בְּרִיאוּת

אם יש לך בעיות בריאות בצורה של מחלות כרוניות, כמו גם החמרה שלהן, אז כל כוחות הגוף יופנו למאבק במחלה.

הורמונים

עם חוסר איזון הורמונלי או חוסר הורמון נשי, שיער הראש יגדל לאט. אבל על הידיים, הרגליים ושאר חלקי הגוף - מואץ.

הרגלים רעים

להרגלים רעים יש השפעה מזיקה מאוד על צמיחת השיער: עישון, צריכת אלכוהול מופרזת, אכילת יתר ואכילת ג'אנק פוד.

תְזוּנָה

אם אתה אוכל רק מזון מהיר, אז בהחלט צפה לבעיות בשיער שלך.

מה לעשות כדי לגרום לשיער שלך לצמוח מהר יותר

תְזוּנָה

בהחלט כדאי לכלול בתזונה מזון עשיר במקרו ובמיקרו -חומרים. וגם ויטמינים מקבוצות A, E ו- B. הקפד להקפיד על תזונה של צריכת מזון כדי לא להעמיס על הבטן שלך.

מסכות

בעזרת שמן בורדוק, כמו גם מסכה של חרדל, פלפל, רום וברנדי, הם יעזרו לעורר את זרימת הדם לקרקפת. זה יאפשר לזקיקים ליצור שיער מהר יותר, מה שיאיץ את צמיחת השיער.

תספורת

זה נראה שאתה רוצה לגדל את השיער שלך, אבל הנה באה העצה שאתה צריך לספר אותו באופן קבוע. אבל זו האמת האמיתית. אם שיערך לא נחתך במשך זמן רב, הקצוות שלך כבר יבשים ושבירים. אתה בהחלט צריך לנתק אותם כדי שהגוף לא יבזבז משאבים נוספים על האכלת השערות הגוססות.