Kiek centimetrų plaukai auga per mėnesį

Ilgi, stori plaukai yra bet kurios moters puošmena. Tačiau mažai žmonių žino, kiek centimetrų mūsų plaukai auga per mėnesį, taip pat koks yra plaukų slinkimo greitis per dieną ir ar plaukai apskritai auga iki gyvenimo pabaigos ar iki tam tikro laiko. Šiandien galite sužinoti atsakymus į visus šiuos klausimus.

Plaukų augimo fazės

Norėdami suprasti plaukų augimo procesą, turite žinoti, kurios fazės dalyvauja tokiame svarbiame procese.

Augimas yra anageninis, kartais trunkantis nuo 1 metų iki 10 metų. Tai yra šaknies susidarymas plauko svogūnėlyje, o tada aktyvus augimas.

Poilsis yra katagenas, tarpinė fazė. Plaukai jau yra visiškai suformuoti ir yra ant paviršiaus. Tačiau jo folikulas negauna tokio paties kraujo tiekimo kaip anksčiau, o šaknis palaipsniui miršta.

Prolapsas yra telogenas, paskutinė fazė. Plaukų folikulas praktiškai iširo, o patys plaukai gali bet kada iškristi iš odos, su kuria jie laikomi.

Kaip greitai auga plaukai

Jei esate sveika moteris, neturinti genetinių ligų ir turinti tinkamą gyvenimo būdą, plaukai turėtų ataugti pagal šią schemą:

Per dieną - 0,2-0,4 milimetrai;

2-3 milimetrai per savaitę;

Mėnesiui - 1,1,5 centimetro;

1 metams - 12-12 centimetrų.

Kas veikia plaukų augimo greitį

Paveldimumas

Svarbiausias ir pirmasis dalykas, turintis įtakos jūsų plaukų būklei ir augimui, yra paveldimumas. Jei jūsų šeimos moterys anksčiau buvo nuplikusios arba ploni ir silpni plaukai, to paties turėtumėte tikėtis ir iš savo.

Sveikata

Jei turite sveikatos problemų lėtinių ligų forma, taip pat jų paūmėjimą, tada visos kūno jėgos bus nukreiptos į kovą su liga.

Hormonai

Esant hormoniniam disbalansui arba trūkstant moteriško hormono, plaukai ant galvos augs lėtai. Bet ant rankų, kojų ir kitų kūno dalių - pagreitėjęs.

Blogi įpročiai

Blogi įpročiai daro labai žalingą poveikį plaukų augimui: rūkymas, per didelis alkoholio vartojimas, persivalgymas ir greito maisto vartojimas.

Mityba

Jei valgote tik greitą maistą, tikrai tikėkitės problemų su plaukais.

Ką daryti, kad plaukai greičiau augtų

Mityba

Į dietą tikrai verta įtraukti maistą, kuriame gausu makro ir mikroelementų. Taip pat A, E ir B grupės vitaminų Būtinai laikykitės dietos, kad valgytumėte maistą, kad neperkrautumėte skrandžio.

Kaukės

Padedant varnalėšų aliejui, taip pat garstyčių, pipirų, romo ir brendžio kaukei, jie paskatins galvos odos kraujotaką. Tai leis folikulams greičiau formuoti plaukus, o tai pagreitins plaukų augimą.

Kirpimas

Atrodytų, kad norite auginti plaukus, tačiau čia pateikiamas patarimas, kad juos reikia reguliariai kirpti. Bet tai tikra tiesa. Jei jūsų plaukai nebuvo nukirpti ilgą laiką, tada jūsų galai jau yra sausi ir trapūs. Jūs tikrai turėtumėte juos nupjauti, kad kūnas nešvaistytų papildomų išteklių mirštančių plaukų šėrimui.