Universāls padoms, kā saglabāt vasaras iedegumu

Vasaras sauļošanās tiek panākta sarežģītā un rūpīgā veidā, kas prasa vairāk nekā vienu dienu. Un cik žēl, kad ierodaties pilsētā un pēc pāris dienām lolotā ēna sāk izbalēt! Lai tas nenotiktu, jums jāzina padomi, kas palīdzēs ilgāk saglabāt vasaras iedegumu.

Vasaras iedegums - iezīmes

Ja jūs nezināt, kā padarīt skaistu vasaras iedegumu, lai tas neizskatītos "lēts", tad jums vajadzētu izlasīt mūsu citu rakstu, kur tehnika ir sīki aprakstīta: labākais vasaras iedegums - tehnika.

Pīlingu nevar atcelt

Daudzas sievietes kļūdaini uzskata, ka pēc iedeguma ādu vairs nedrīkst lobīt. Tas ir principiāli nepareizi. Ādas lobīšanai vajadzētu notikt 1 reizi trīs dienās un dienu vai trīs pēc ierašanās no jūras. Kā kosmētika pīlingam, jums jāizvēlas mīkstākas vielas, kas nevar būt pārāk agresīvas uz ķermeņa ādas.

Mitrums

Miecētas ādas mitrināšana būs nepieciešama vairāk nekā jebkad agrāk. Pēc saules apdegumiem ir vērts nekavējoties uzklāt ādu pēc sauļošanās krēmiem, kā arī lietot tos, ierodoties pilsētā. Jūs varat arī uzņemt neizdzēšamu eļļu, kas var tikai pastiprināt iedeguma intensitāti un maksimāli palielināt ādas šūnu mitrināšanu.

Diēta

Uzturam vienmēr ir bijusi svarīga loma jūsu iedeguma saglabāšanā. Pievienojiet diētai pārtiku, kas bagāta ar beta karotīnu un E un A vitamīniem.Tas var būt melone, burkāni, tomāti, jebkāda veida rieksti u.c. Šādi līdzekļi aktīvi ietekmē ādu un palīdz ilgstoši saglabāt skaistu miecētu ādas toni.

Sauļošanās atbalsts

Ja laiks ir vasara vai rudens, bet tikai lietus sezonas pirmā puse, tad ir būtiski atbalstīt sauļošanos. Jums jāizmanto sauļošanās krēms ar SPF 15 un jāiet ārā, uz balkona, vasarnīcas, lai saule nokļūtu jūsu ķermenī. Ieteicams sauļoties 15 minūtes 1-2 nedēļas.

Pašiedegums

Šis vienums ir alternatīva iepriekš minētajam. Tas ir piemērots tām meitenēm, kurām grafika, dzīvesvietas vai dažkārt gada dēļ nav pieejama saulīte pēc atvaļinājuma, jo ziemas brīvdienās varat atpūsties pie jūras, tāpēc īpaši nesauļojaties, tu ieradies mājās. Pašiedegums palīdzēs papildināt saules procedūras un saglabāt skaistu iedegumu un saglabāt to ilgu laiku.

Aizliegt!

Aizliegums nozīmē vannas, saunas, tvaika pirtis, karsto masāžu un citas procedūras, kas var palielināt svīšanas apmaiņu un novest pie tā, ka iedegums sāk izbalēt. Tāpēc sauļošanās laikā mēģiniet izvairīties no šādām vietām un notikumiem.

Saki nē karstajai dvēselei!

Turpmāk karstas dušas ir aizliegtas. Karstais ūdens darbosies tāpat kā iepriekšējā punktā, lai gan jūs nepavadīsit tik daudz laika zem krāna kā vannā vai saunā, tomēr tas var kaitēt jūsu iedegumam. Tāpēc ir vērts iemācīties ieiet siltā vai vēsā dušā.