Penyamakan dengan cara yang betul: bagaimana tidak mendapatkan tan "murah"

Nampaknya apa yang lebih mudah daripada pergi ke pantai di bawah terik matahari dan memaparkan badan anda ke sinar panasnya! Tetapi setelah prosedur sedemikian, untuk beberapa alasan, tan yang diinginkan tidak datang, atau sebaliknya, ternyata terlalu "murah" dan tidak rata. Coklat yang cantik sebenarnya sukar dicapai, tetapi jika mengikut peraturan, anda boleh pulang dengan karamel atau warna coklat yang hebat semasa percutian anda.

Mengupas

Tidak banyak yang tahu, tetapi sebelum pergi ke pantai dan secara umum sebelum pergi ke laut, perlu dilakukan pengelupasan kulit seluruh badan, termasuk wajah. Mengupas akan mengelupas kulit kasar, bahkan zarah-zarah yang tidak dapat dilihat dengan mata kasar. Inilah yang akan membolehkan anda mengekspos lapisan luar epidermis yang sihat dan kuat dan tan akan terbaring di atasnya, dan tidak akan cepat hilang.

Tidak serentak!

Ingat bahawa anda tidak boleh mendapat tan pada hari pertama. Sekiranya anda berjemur di waktu terik dan dari pagi hingga petang, anda berisiko mendapat luka bakar kulit dan semua akibatnya. Selaran matahari berlaku secara merata dan beransur-ansur, jadi harus ditangguhkan sekurang-kurangnya 10 hari dengan selang waktu berjemur 5 hingga 10 minit (maka penunjuk meningkat).

Jam tangan yang tepat untuk tan yang cantik

Ini adalah masa yang sangat keliru apabila tan dapat diperoleh dengan baik pada waktu terik terik matahari. Tidak. Pada waktu seperti itu, ada kemungkinan besar hanya membakar kulit anda dan mendapat sengatan matahari. Waktu yang sesuai untuk berjemur adalah dari 7 pagi hingga 11 malam dan dari 5 hingga 7 malam.

Pemakanan

Pakar menasihatkan untuk menggunakan wortel, pic, paprika dan aprikot untuk mendapatkan tan yang cantik. Produk ini kaya dengan vitamin E dan karotena, yang akan membantu kulit anda memperoleh warna yang diinginkan.

Kedudukan yang betul

Untuk mendapatkan tan yang sekata dan cantik, anda tidak perlu berbaring di atas pasir, melainkan berdiri. Dalam kedudukan ini, matahari akan jatuh di atas badan secara merata dan meliputi seluruh kawasan. Anda hanya perlu menghidupkan beberapa kali selama 10 minit penyamakan agar cahaya matahari dapat menerangi seluruh badan anda dengan secukupnya.

Jangan abaikan perlindungan!

Pelindung matahari harus selalu berada di dalam beg tangan anda jika anda hanya berjalan di sepanjang jalan pejalan kaki atau berjalan di taman. Untuk penyamakan, anda perlu memilih krim dengan SPF 30 (untuk berkulit terang), dan untuk kulit gelap, nilai terbaik adalah 10-15.

Luangkan masa anda untuk mandi

Selepas pantai, jangan berlari terus ke bilik anda dan mandi. Ia perlu memberi masa pada kulit agar tan menahannya. Masa anggaran untuk proses sedemikian adalah 2 jam.

Penjagaan penyamakan

Untuk menjaga kekemasan, anda tidak boleh menggunakan span keras, menggosok, mengelupas kulit dan menggunakan produk kosmetik yang kasar. Merekalah yang akan dapat merosakkan warna kulit yang indah, meninggalkan bintik-bintik tan di beberapa tempat.