Op de juiste manier bruinen: hoe krijg je geen "goedkope" kleur?

Het lijkt erop dat wat gemakkelijker is dan naar het strand te gaan onder de heldere zon en je lichaam bloot te stellen aan de hete stralen! Maar na dergelijke procedures komt de gewenste kleur om de een of andere reden niet, of omgekeerd, het blijkt te "goedkoop" en ongelijkmatig te zijn. Een mooi bruin kleurtje is eigenlijk best lastig te bereiken, maar als je je aan de regels houdt, kun je tijdens je vakantie met een fantastische karamel- of chocoladetint thuiskomen.

Pellen

Weinig mensen weten het, maar voordat je naar het strand gaat en in het algemeen voordat je naar de zee gaat, is het de moeite waard om de huid van het hele lichaam, inclusief het gezicht, af te pellen. Peeling zal de ruwe huid exfoliëren, zelfs die deeltjes die onzichtbaar zijn voor het blote oog. Hierdoor kunt u de gezonde en sterke buitenste laag van de opperhuid blootleggen en zal de kleur erop gaan liggen en zal niet zo snel worden weggewassen.

Niet alles te gelijk!

Onthoud dat je de eerste dag niet bruin kunt worden. Als je tijdens de heetste uren en van 's morgens tot' s avonds in de zon blijft, loop je het risico op huidverbranding en alle verdere gevolgen. Zonnebrand treedt gelijkmatig en geleidelijk op, dus het moet minstens 10 dagen worden uitgesteld met een zonnetijdinterval van 5 tot 10 minuten (daarna neemt de indicator toe).

Het juiste horloge voor een mooi kleurtje

Het is een zeer misleidende tijd dat een kleurtje het best wordt verkregen tijdens de heetste uren van de zon. Nee. Op zulke uren is de kans groot dat je gewoon je huid verbrandt en een zonnesteek krijgt. De ideale tijd om te zonnebaden is van 7.00 tot 23.00 uur en van 17.00 tot 19.00 uur.

Voeding

Experts adviseren om wortels, perziken, paprika's en abrikozen te gebruiken om een ​​mooie kleur te krijgen. Deze producten zijn rijk aan vitamine E en caroteen, waardoor uw huid de gewenste toon krijgt.

Juiste positie

Om een ​​egale en mooie kleur te krijgen, hoef je niet op het zand te liggen, maar juist te staan. In deze positie zal de zon gelijkmatig op het lichaam vallen en elk gebied volledig bedekken. Je hoeft je slechts een paar keer om te draaien tijdens 10 minuten bruinen, zodat de zon je hele lichaam voldoende verlicht.

Negeer de bescherming niet!

Zonnebrandcrème moet altijd in je tas zitten als je gewoon langs de boulevard loopt of in het park loopt. Voor zonnebrand moet u een crème selecteren met een SPF 30 (voor een lichte huid), en voor een donkere huid is de beste waarde 10-15.

Neem de tijd om te douchen

Ren na het strand niet direct naar je kamer en ga douchen. Je moet de huid de tijd geven om te bruinen. De geschatte tijd voor een dergelijk proces is 2 uur.

Zonnebankverzorging

Om een ​​kleurtje te behouden, mag u geen harde sponzen, scrubs gebruiken, de huid exfoliëren en schurende cosmetische producten gebruiken. Zij zijn het die de mooie huidskleur kunnen bederven en op sommige plaatsen bruine vlekken achterlaten.