Hvor mange cm vokser håret på en måned

Langt, tykt hår er utsmykningen til enhver kvinne. Men få mennesker vet hvor mange centimeter håret vårt vokser i måneden, samt hva som er hårtap per dag og om hår vokser generelt til slutten av livet eller til en viss tidsperiode. I dag kan du finne svarene på alle disse spørsmålene.

Hårvekstfaser

For å forstå prosessen med hårvekst, må du vite hvilke faser som er involvert i en så viktig prosess.

Vekst er anagen, som noen ganger varer opptil 1 år til 10 år. Dette er dannelsen av en rot i hårsekken, og deretter dens aktive vekst.

Hvile er katagen, en mellomfase. Håret er allerede ferdig dannet og ligger på overflaten. Men follikelen hans får ikke samme blodtilførsel som før, og roten dør gradvis av.

Prolaps er telogen, den siste fasen. Hårsekken har praktisk talt gått i oppløsning, og selve håret kan når som helst falle ut av huden, som det holdes med.

Hvor raskt hår vokser

Hvis du er en frisk kvinne uten genetiske sykdommer og med riktig livsstil, bør håret vokse tilbake i henhold til følgende opplegg:

Per dag - 0,2-0,4 millimeter;

2-3 millimeter per uke;

I en måned - 1,1,5 centimeter;

I 1 år - 12-12 centimeter.

Hva påvirker hastigheten på hårvekst

Arvelighet

Det viktigste og første som påvirker hårets tilstand og vekst er arvelighet. Hvis kvinner i familien din tidligere har hatt skallethet eller tynt og svakt hår, bør du forvente det samme fra ditt.

Helse

Hvis du har helseproblemer i form av kroniske sykdommer, så vel som deres forverring, vil alle kroppens krefter bli rettet mot bekjempelse av sykdommen.

Hormoner

Med hormonell ubalanse eller mangel på kvinnelig hormon, vil håret på hodet vokse sakte. Men på armer, ben og andre deler av kroppen - akselerert.

Dårlige vaner

Dårlige vaner har en veldig skadelig effekt på hårvekst: røyking, overdrevent alkoholforbruk, overspising og å spise søppelmat.

Ernæring

Hvis du spiser bare hurtigmat, så forvent definitivt problemer med håret ditt.

Hva du skal gjøre for å få håret til å vokse raskere

Ernæring

Det er definitivt verdt å inkludere mat som er rik på makro- og mikronæringsstoffer i kosten. Og også vitaminer i gruppe A, E og B. Sørg for å følge dietten av matinntak for ikke å overbelaste magen.

Masker

Ved hjelp av kardolje, samt en maske av sennep, pepper, rom og konjakk, vil de bidra til å stimulere blodstrømmen til hodebunnen. Dette vil tillate folliklene å danne hår raskere, noe som vil øke hårveksten.

En hårklipp

Det ser ut til at du vil vokse håret ditt, men her kommer rådet om at du trenger å klippe det regelmessig. Men dette er den sanne sannheten. Hvis håret ditt ikke har blitt klippet på lenge, er endene allerede tørre og sprø. Du bør definitivt kutte dem av, slik at kroppen ikke sløser med ekstra ressurser på å mate de døende hårene.