Ile cm rosną włosy w ciągu miesiąca

Długie, gęste włosy to ozdoba każdej kobiety. Ale niewiele osób wie, ile centymetrów nasze włosy rosną miesięcznie, jaka jest częstotliwość wypadania włosów na dzień i czy włosy rosną w ogóle do końca życia, czy do pewnego okresu czasu. Dziś możesz znaleźć odpowiedzi na wszystkie te pytania.

Fazy ​​wzrostu włosów

Aby zrozumieć proces wzrostu włosów, musisz wiedzieć, które fazy są zaangażowane w tak ważny proces.

Wzrost jest anagenem, który czasami trwa od 1 roku do 10 lat. Jest to tworzenie się korzenia w mieszku włosowym, a następnie jego aktywny wzrost.

Reszta to katagen, faza pośrednia. Włosy są już w pełni uformowane i znajdują się na powierzchni. Ale jego mieszek włosowy nie otrzymuje takiego samego dopływu krwi jak wcześniej, a korzeń stopniowo obumiera.

Wypadanie to telogen, ostatnia faza. Mieszek włosowy praktycznie się rozpadł, a sam włos może w każdej chwili wypaść ze skóry, z jaką jest trzymany.

Jak szybko rosną włosy

Jeśli jesteś zdrową kobietą bez chorób genetycznych i prowadzącą prawidłowy tryb życia, twoje włosy powinny odrastać według następującego schematu:

Dziennie - 0,2-0,4 milimetra;

2-3 milimetry na tydzień;

Przez miesiąc - 1,1,5 centymetra;

Przez 1 rok - 12-12 centymetrów.

Co wpływa na tempo wzrostu włosów

Dziedziczność

Najważniejszą i pierwszą rzeczą, która wpływa na kondycję i wzrost Twoich włosów, jest dziedziczność. Jeśli kobiety w Twojej rodzinie miały wcześniej łysienie lub cienkie i słabe włosy, to tego samego należy oczekiwać od Ciebie.

Zdrowie

Jeśli masz problemy zdrowotne w postaci chorób przewlekłych, a także ich zaostrzenia, to wszystkie siły organizmu zostaną skierowane na walkę z chorobą.

Hormony

Przy braku równowagi hormonalnej lub braku hormonów żeńskich włosy na głowie będą rosły powoli. Ale na rękach, nogach i innych częściach ciała - przyspieszony.

Złe nawyki

Złe nawyki mają bardzo szkodliwy wpływ na porost włosów: palenie, nadmierne spożywanie alkoholu, przejadanie się i jedzenie fast foodów.

Odżywianie

Jeśli jesz tylko fast food, zdecydowanie spodziewaj się kłopotów z włosami.

Co zrobić, aby Twoje włosy rosły szybciej

Odżywianie

Zdecydowanie warto włączyć do diety pokarmy bogate w makro i mikroelementy. A także witaminy z grup A, E i B. Pamiętaj, aby przestrzegać diety przyjmowania pokarmu, aby nie przeciążać żołądka.

Maski

Za pomocą olejku łopianowego, a także maski z musztardy, pieprzu, rumu i brandy pomogą pobudzić ukrwienie skóry głowy. Umożliwi to szybsze formowanie się mieszków włosowych, co przyspieszy wzrost włosów.

Fryzura

Wydawałoby się, że chcesz zapuścić włosy, ale oto rada, że ​​musisz je regularnie strzyc. Ale to jest prawdziwa prawda. Jeśli twoje włosy nie były długo obcinane, to twoje końce są już suche i łamliwe. Zdecydowanie należy je odciąć, aby organizm nie marnował dodatkowych środków na dokarmianie umierających włosów.