Uniwersalne porady, jak utrzymać letnią opaleniznę

Opalanie letnie odbywa się w sposób kompleksowy i ostrożny, który trwa dłużej niż jeden dzień. A szkoda, gdy przyjeżdżasz do miasta i po kilku dniach ukochany cień zaczyna zanikać! Aby temu zapobiec, musisz znać wskazówki, które pomogą Ci dłużej utrzymać letnią opaleniznę.

Letnia opalenizna - cechy

Jeśli nie wiesz, jak zrobić piękną letnią opaleniznę, aby nie wyglądała „tanio”, powinieneś przeczytać nasz drugi artykuł, w którym szczegółowo opisano technikę: najlepsza letnia opalenizna - technika.

Złuszczania nie można anulować

Wiele kobiet błędnie uważa, że ​​po uzyskaniu opalenizny skóra nie powinna być dłużej złuszczana. To jest z gruntu błędne. Złuszczanie skóry powinno nastąpić 1 raz w ciągu trzech dni, a w dzień lub trzy po przybyciu z morza. Jako kosmetyki do złuszczania należy dobierać substancje bardziej miękkie, które nie mogą być zbyt agresywne dla skóry ciała.

Wilgoć

Opalona skóra będzie potrzebować nawilżenia bardziej niż kiedykolwiek. Po oparzeniu słonecznym należy natychmiast nakładać na skórę kremy po opalaniu, a także stosować je po przyjeździe do miasta. Możesz również wybrać nieusuwalny olejek, który tylko wzmocni intensywność opalenizny i zmaksymalizuje nawilżenie komórek skóry.

Dieta

Odżywianie zawsze odgrywało ważną rolę w utrzymaniu opalenizny. Dodaj do swojej diety pokarmy bogate w beta-karoten oraz witaminy E i A. Mogą to być melon, marchew, pomidory, wszelkiego rodzaju orzechy i inne. Takie produkty aktywnie wpływają na skórę i pomagają utrzymać piękny, opalony koloryt skóry przez długi czas.

Wsparcie w opalaniu

Jeśli czas to lato lub jesień, ale tylko pierwsza połowa pory deszczowej, warto wspierać opalanie. Należy użyć kremu z filtrem SPF 15 i wyjść na zewnątrz, na balkon, do domku letniskowego, aby słońce oświetliło Twoje ciało. Zaleca się opalanie przez 15 minut przez 1-2 tygodnie.

Samoopalający

Ten przedmiot jest alternatywą dla powyższego. Jest to odpowiednie dla tych dziewczyn, które nie mają dostępu do słońca po wakacjach, ze względu na harmonogram, miejsce zamieszkania lub czasami do roku, ponieważ podczas ferii zimowych można wypoczywać nad morzem, więc nie należy się opalać, zwłaszcza gdy wracasz do domu. Samoopalanie pomoże uzupełnić zabiegi słoneczne oraz utrzymać piękną opaleniznę i utrzymać ją na długo.

Zakaz!

Zakaz oznacza kąpiele, sauny, łaźnie parowe, gorący masaż i inne zabiegi, które mogą zwiększyć wymianę pocenia się i doprowadzić do tego, że opalenizna zaczyna zanikać. Dlatego staraj się unikać takich miejsc i wydarzeń podczas opalania.

Powiedz nie gorącej duszy!

Od teraz gorące prysznice są zabronione. Ciepła woda będzie działała tak samo, jak w powyższym akapicie, choć nie spędzisz pod kranem tyle czasu, co w wannie czy saunie, nadal może zaszkodzić Twojej opaleniźnie. Dlatego warto wyrobić sobie nawyk brania ciepłego lub chłodnego prysznica.