Câți cm crește părul într-o lună

Părul lung și gros este podoaba oricărei femei. Însă puțini oameni știu câți centimetri crește părul nostru pe lună, precum și care este rata pierderii părului pe zi și dacă părul crește în general până la sfârșitul vieții sau până la o anumită perioadă de timp. Astăzi puteți afla răspunsurile la toate aceste întrebări.

Fazele de creștere a părului

Pentru a înțelege procesul de creștere a părului, trebuie să știți ce faze sunt implicate într-un proces atât de important.

Creșterea este anagenă, care uneori durează până la 1 an până la 10 ani. Aceasta este formarea unei rădăcini în foliculul de păr și apoi creșterea sa activă.

Odihna este catagen, o fază intermediară. Părul este deja complet format și este la suprafață. Dar foliculul său nu obține același aport de sânge ca înainte și rădăcina se stinge treptat.

Prolapsul este telogen, faza finală. Foliculul de păr s-a dezintegrat practic, iar părul în sine poate cădea din piele în orice moment, cu care este ținut.

Cât de repede crește părul

Dacă sunteți o femeie sănătoasă, fără boli genetice și cu stilul de viață corect, atunci părul ar trebui să crească înapoi în conformitate cu următoarea schemă:

Pe zi - 0,2-0,4 milimetri;

2-3 milimetri pe săptămână;

Pentru o lună - 1,1,5 centimetri;

Pentru 1 an - 12-12 centimetri.

Ce afectează rata de creștere a părului

Ereditate

Cel mai important și primul lucru care afectează starea și creșterea părului este ereditatea. Dacă femeile din familia ta au avut anterior chelie sau păr subțire și slab, atunci ar trebui să te aștepți la același lucru de la al tău.

Sănătate

Dacă aveți probleme de sănătate sub formă de boli cronice, precum și exacerbarea lor, atunci toate forțele corpului vor fi îndreptate spre combaterea bolii.

Hormoni

Cu dezechilibru hormonal sau lipsa hormonului feminin, părul de pe cap va crește încet. Dar pe brațe, picioare și alte părți ale corpului - accelerate.

Obiceiuri proaste

Obiceiurile proaste au un efect foarte dăunător asupra creșterii părului: fumatul, consumul excesiv de alcool, supraalimentarea și consumul de junk food.

Nutriție

Dacă mănânci doar fast-food, atunci cu siguranță te aștepți la probleme cu părul tău.

Ce trebuie să faceți pentru a vă face părul să crească mai repede

Nutriție

Cu siguranță merită să includeți în dietă alimente bogate în macro și micronutrienți. Și, de asemenea, vitaminele din grupele A, E și B. Asigurați-vă că urmați dieta de aport alimentar, pentru a nu vă supraîncărca stomacul.

Măști

Cu ajutorul uleiului de brusture, precum și a unei măști de muștar, piper, rom și coniac, acestea vor ajuta la stimularea fluxului sanguin către scalp. Acest lucru va permite foliculilor să formeze părul mai repede, ceea ce va accelera creșterea părului.

O tunsoare

S-ar părea că vrei să-ți crești părul, dar iată sfatul de care ai nevoie pentru a-l tăia regulat. Dar acesta este adevărul adevărat. Dacă părul tău nu a fost tuns de mult timp, atunci capetele tale sunt deja uscate și fragile. Cu siguranță ar trebui să le tăiați, astfel încât corpul să nu irosească resurse suplimentare pentru hrănirea firelor de păr moarte.