Bronzarea în modul corect: cum să nu te bronzezi „ieftin”

S-ar părea, ce ar putea fi mai ușor decât să mergi la plajă sub soarele limpede și să-ți expui corpul la razele sale fierbinți! Dar după astfel de proceduri, dintr-un anumit motiv, nu vine bronzul dorit sau invers, se dovedește a fi prea „ieftin” și inegal. Un bronz frumos este de fapt destul de greu de realizat, dar dacă respecti regulile, poți ajunge acasă cu un ton fantastic de piele de caramel sau ciocolată în timpul vacanței.

Peeling

Puțină lume știe, dar înainte de a merge la plajă și, în general, înainte de a merge la mare, merită să faceți o descuamare a pielii întregului corp, inclusiv a feței. Peelingul va exfolia pielea aspră, chiar și acele particule care sunt invizibile cu ochiul liber. Iată ce vă va permite să expuneți stratul exterior sănătos și puternic al epidermei, iar bronzul se va întinde pe el și nu se va spăla atât de repede.

Nu deodată!

Amintiți-vă că nu vă puteți bronza în prima zi. Dacă stați la soare în cele mai fierbinți ore și de dimineață până seara, atunci riscați să aveți arsuri ale pielii și toate consecințele ulterioare. Arsurile solare apar uniform și treptat, deci ar trebui să fie întârziată cel puțin 10 zile cu un interval de timp de plajă de 5 până la 10 minute (atunci indicatorul crește).

Ceasul potrivit pentru un bronz frumos

Este un moment foarte înșelător când bronzul este cel mai bine obținut în timpul celor mai fierbinți ore ale soarelui. Nu. În astfel de ore, există o mare probabilitate de a vă arde pur și simplu pielea și de a vă insola. Momentul ideal pentru plajă este de la 7:00 la 23:00 și de la 17 la 19:00.

Nutriție

Experții sfătuiesc să folosiți morcovi, piersici, ardei grași și caise pentru a obține un bronz frumos. Aceste produse sunt bogate în vitamina E și caroten, care vă vor ajuta pielea să capete tonul dorit.

Poziția corectă

Pentru a obține un bronz uniform și frumos, nu trebuie să vă întindeți pe nisip, ci mai degrabă să stați în picioare. În această poziție, soarele va cădea uniform pe corp și va acoperi complet fiecare zonă. Trebuie doar să vă întoarceți de câteva ori pe parcursul a 10 minute de bronzare, astfel încât soarele să vă lumineze suficient corpul.

Nu ignora protecția!

Protecția solară ar trebui să fie întotdeauna în geantă dacă mergeți doar de-a lungul promenadei sau mergeți în parc. Pentru arsurile solare, trebuie să selectați o cremă cu un SPF 30 (pentru pielea deschisă), iar pentru pielea închisă la culoare, cea mai bună valoare va fi de 10-15.

Ia-ți timp la duș

După plajă, nu alerga direct în camera ta și nu faci un duș. Trebuie să acordați pielii timp pentru ca bronzul să-l prindă. Timpul aproximativ pentru un astfel de proces este de 2 ore.

Ingrijirea bronzarii

Pentru a menține un bronz, nu trebuie să folosiți bureți duri, scrubs, exfoliați pielea și să folosiți produse cosmetice abrazive. Aceștia vor putea strica frumosul ton al pielii, lăsând pete bronzate în unele locuri.