Koľko cm narastú vlasy za mesiac

Dlhé, husté vlasy sú ozdobou každej ženy. Málokto však vie, koľko centimetrov nám vlasy mesačne narastú, a tiež aká je rýchlosť vypadávania vlasov za deň a či vlasy rastú celkovo do konca života alebo do určitého časového obdobia. Dnes môžete nájsť odpovede na všetky tieto otázky.

Fázy rastu vlasov

Aby ste pochopili proces rastu vlasov, potrebujete vedieť, ktoré fázy sú zahrnuté v takom dôležitom procese.

Rast je anagénny, ktorý niekedy trvá až 1 rok až 10 rokov. Toto je tvorba koreňa vo vlasovom folikule a potom jeho aktívny rast.

Zvyšok je katagén, stredná fáza. Vlasy sú už úplne vytvarované a sú na povrchu. Jeho folikul však nedostane rovnaké prekrvenie ako predtým a koreň postupne odumiera.

Prolaps je telogén, konečná fáza. Vlasový folikul sa prakticky rozpadol a samotné vlasy môžu kedykoľvek vypadnúť z pokožky, s ktorou sa držia.

Ako rýchlo rastú vlasy

Ak ste zdravá žena bez genetických chorôb a so správnym životným štýlom, vlasy by vám mali dorásť podľa nasledujúcej schémy:

Za deň - 0,2-0,4 milimetra;

2-3 milimetre za týždeň;

Za mesiac - 1,1,5 centimetra;

Na 1 rok - 12-12 centimetrov.

Čo ovplyvňuje rýchlosť rastu vlasov

Dedičnosť

Najdôležitejšia a prvá vec, ktorá ovplyvňuje stav a rast vašich vlasov, je dedičnosť. Ak mali ženy vo vašej rodine predtým plešinu alebo riedke a slabé vlasy, potom by ste to isté mali očakávať aj od tých vašich.

Zdravie

Ak máte zdravotné problémy vo forme chronických chorôb a ich exacerbácie, všetky sily tela budú smerovať k boju proti tejto chorobe.

Hormóny

Pri hormonálnej nerovnováhe alebo nedostatku ženských hormónov budú vlasy na hlave rásť pomaly. Ale na rukách, nohách a iných častiach tela - zrýchlené.

Zlé návyky

Zlé návyky majú veľmi škodlivý vplyv na rast vlasov: fajčenie, nadmerná konzumácia alkoholu, prejedanie sa a konzumácia nezdravého jedla.

Výživa

Ak jete iba rýchle občerstvenie, potom rozhodne počítajte s problémami s vlasmi.

Čo robiť, aby vám vlasy rástli rýchlejšie

Výživa

Rozhodne stojí za to zahrnúť do stravy jedlo bohaté na makro a mikroživiny. A tiež vitamíny skupiny A, E a B. Uistite sa, že dodržiavate diétu príjmu potravy, aby ste nepreťažovali žalúdok.

Masky

Pomocou lopúchového oleja, ako aj masky z horčice, korenia, rumu a brandy pomôžu stimulovať prietok krvi do pokožky hlavy. To umožní folikulom rýchlejšie vytvárať vlasy, čo urýchli rast vlasov.

Účes

Zdá sa, že si chcete nechať narásť vlasy, ale prichádza rada, že si ich musíte pravidelne strihať. Ale toto je skutočná pravda. Ak vaše vlasy nie sú dlho ostrihané, potom sú vaše konce už suché a lámavé. Rozhodne by ste ich mali odstrihnúť, aby telo nemrhalo nadbytočnými zdrojmi na kŕmenie odumierajúcich chĺpkov.