Univerzálna rada, ako si udržať letné opálenie

Letné opaľovanie sa dosahuje komplexným a opatrným spôsobom, ktorý trvá viac ako jeden deň. A aká škoda, keď prídete do mesta a po niekoľkých dňoch sa drahocenný tieň začne strácať! Aby ste tomu zabránili, potrebujete vedieť rady, ktoré vám pomôžu udržať si letné opálenie dlhší čas.

Letné opálenie - vlastnosti

Ak neviete, ako urobiť krásne letné opálenie, aby nevyzeralo „lacno“, mali by ste si prečítať náš ďalší článok, kde je technika podrobne popísaná: najlepšie letné opálenie - technika.

Exfoliáciu nemožno zrušiť

Mnoho žien sa mylne domnieva, že po opálení by už pokožka nemala byť odlupovaná. To je v zásade nesprávne. K odlupovaniu pokožky by malo dôjsť 1 krát za tri dni a deň alebo tri po príchode z mora. Ako kozmetické výrobky na exfoliáciu musíte vybrať mäkšie látky, ktoré nemôžu byť príliš agresívne pre pokožku tela.

Vlhkosť

Opálená pokožka bude potrebovať hydratáciu viac ako kedykoľvek predtým. Po spálení slnkom stojí za to okamžite použiť opaľovacie krémy na pokožku a tiež ich použiť po príchode do mesta. Môžete si tiež vybrať nezmazateľný olej, ktorý môže len posilniť intenzitu opálenia a maximalizovať hydratáciu kožných buniek.

Diéta

Výživa vždy zohrávala dôležitú úlohu pri udržiavaní opálenia. Pridajte do svojej stravy potraviny bohaté na beta-karotén a vitamíny E a A. Môže to byť melón, mrkva, paradajky, akékoľvek druhy orechov a ďalšie. Takéto výrobky aktívne pôsobia na pokožku a pomáhajú dlhodobo udržiavať krásny opálený tón pleti.

Podpora opaľovania

Ak je čas v lete alebo na jeseň, ale iba v prvej polovici obdobia dažďov, je dôležité podporovať opaľovanie. Musíte použiť opaľovací krém s SPF 15 a ísť von, balkón, letnú chatu, aby slnko zasiahlo vaše telo. Odporúča sa opaľovať 15 minút počas 1-2 týždňov.

Samoopaľovacie

Táto položka je alternatívou k vyššie uvedenému. Je to vhodné pre tie dievčatá, ktoré po dovolenke nemajú prístup k slnku, kvôli plánu, miestu pobytu alebo niekedy aj kvôli roku, pretože počas zimných prázdnin môžete relaxovať pri mori, takže sa neopaľujete, najmä keď dorazíš domov. Samoopaľovanie pomôže doplniť procedúry na slnku a udržať krásne opálenie a udržať ho po dlhú dobu.

Zakázať!

Zákaz znamená kúpele, sauny, parné miestnosti, horúcu masáž a ďalšie procedúry, ktoré môžu zvýšiť výmenu potenia a viesť k tomu, že opálenie začne slabnúť. Skúste sa preto počas opaľovania takýmto miestam a udalostiam vyhýbať.

Povedzte nie horúcej duši!

Odteraz sú horúce sprchy zakázané. Horúca voda bude pôsobiť rovnako ako vo vyššie uvedenom odseku, aj keď nebudete tráviť toľko času pod tečúcou vodou ako vo vani alebo v saune, napriek tomu môže poškodiť vaše opálenie. Preto stojí za to zvyknúť si na teplú alebo studenú sprchu.