Hur många cm växer hår på en månad

Långt, tjockt hår är varje kvinnas prydnad. Men få människor vet hur många centimeter vårt hår växer i månaden, liksom hur mycket håravfall per dag och om håret växer i allmänhet fram till livets slut eller till en viss tid. Idag kan du ta reda på svaren på alla dessa frågor.

Hårväxtfaser

För att förstå hårväxtprocessen måste du veta vilka faser som är involverade i en så viktig process.

Tillväxt är anagen, som ibland varar upp till 1 år till 10 år. Detta är bildandet av en rot i hårsäcken, och sedan dess aktiva tillväxt.

Vila är katagen, en mellanfas. Håret är redan fullt format och ligger på ytan. Men hans follikel får inte den blodtillförsel som brukade vara och roten dör gradvis.

Framfallet är telogen, den sista fasen. Hårfollikeln har praktiskt taget sönderfallit, och själva håret kan falla ut ur huden när som helst, med vilket det hålls.

Hur snabbt håret växer

Om du är en frisk kvinna utan genetiska sjukdomar och med rätt livsstil, bör ditt hår växa tillbaka enligt följande schema:

Per dag - 0,2-0,4 millimeter;

2-3 millimeter per vecka;

Under en månad - 1,1,5 centimeter;

För 1 år - 12-12 centimeter.

Vad påverkar hårväxtens hastighet

Ärftlighet

Det viktigaste och första som påverkar hårets tillstånd och tillväxt är ärftlighet. Om kvinnor i din familj tidigare har haft skallighet eller tunt och svagt hår, bör du förvänta dig detsamma av ditt.

Hälsa

Om du har hälsoproblem i form av kroniska sjukdomar, liksom deras förvärring, kommer alla kroppens krafter att riktas mot kampen mot sjukdomen.

Hormoner

Med hormonell obalans eller brist på kvinnligt hormon kommer håret på huvudet att växa långsamt. Men på armarna, benen och andra delar av kroppen - accelererad.

Dåliga vanor

Dåliga vanor har en mycket skadlig effekt på hårväxt: rökning, överdriven alkoholkonsumtion, överätning och att äta skräpmat.

Näring

Om du bara äter snabbmat, förvänta dig definitivt problem med ditt hår.

Vad ska du göra för att ditt hår ska växa snabbare

Näring

Det är definitivt värt att inkludera i kosten mat rik på makro- och mikronäringsämnen. Förutom vitamin A, E och B. Var noga med att följa kosten för matintag för att inte överbelasta din mage.

Masker

Med hjälp av kardborreolja, samt en mask av senap, peppar, rom och konjak, hjälper de till att stimulera blodflödet till hårbotten. Detta gör att folliklarna kan bilda hår snabbare, vilket kommer att påskynda hårväxten.

En frisyr

Det verkar som om du vill växa håret, men här kommer rådet att du behöver klippa det regelbundet. Men detta är den sanna sanningen. Om ditt hår inte har klippts på länge är dina ändar redan torra och spröda. Du bör definitivt klippa av dem så att kroppen inte slösar bort extra resurser på att mata de döende hårstråna.