Sola på rätt sätt: hur man inte får en "billig" solbränna

Det verkar som om det kan vara enklare än att gå till stranden under den soliga solen och utsätta din kropp för sina heta strålar! Men efter sådana procedurer kommer den önskade solbränningen av någon anledning inte, eller tvärtom, det visar sig vara för "billigt" och ojämnt. En vacker solbränna är faktiskt ganska svår att uppnå, men om du följer reglerna kan du komma hem med en fantastisk karamell- eller chokladhudton under din semester.

Peeling

Få människor vet, men innan du går till stranden och i allmänhet innan du går till havet, är det värt att göra en skalning av hela kroppen, inklusive ansiktet. Peeling kommer att exfoliera grov hud, även de partiklar som är osynliga för blotta ögat. Detta är vad som gör att du kan avslöja det friska och starka yttre lagret av epidermis och solbränna kommer att ligga på det och kommer inte att tvätta bort så snabbt.

Inte allt på en gång!

Kom ihåg att du inte kan bli solbränna den första dagen. Om du stannar i solen under de hetaste timmarna och från morgon till kväll, riskerar du att få hudbrännskador och alla ytterligare konsekvenser. Solbränna uppstår jämnt och gradvis, så det bör fördröjas i minst 10 dagar med ett solintervall på 5 till 10 minuter (sedan ökar indikatorn).

Rätt klocka för en vacker solbränna

Det är en mycket felaktig tid att en solbränna bäst uppnås under solens hetaste timmar. Nej. Vid sådana timmar finns det stor sannolikhet att helt enkelt bränna din hud och få solsticks. Den perfekta tiden för solbad är från 07:00 till 23:00 och från 17:00 till 19:00.

Näring

Experter rekommenderar att använda morötter, persikor, paprika och aprikoser för att få en vacker solbränna. Dessa produkter är rika på vitamin E och karoten, vilket hjälper din hud att få önskad ton.

Rätt position

För att få en jämn och vacker solbränna behöver du inte ligga på sanden, utan snarare stå. I denna position kommer solen att falla jämnt över kroppen och täcka hela området. Du behöver bara vända ett par gånger under 10 minuters garvning för att solen ska kunna belysa hela din kropp tillräckligt.

Ignorera inte skyddet!

Solskyddsmedel bör alltid finnas i din handväska om du bara går längs strandpromenaden eller går i parken. För garvning måste du välja en kräm med SPF 30 (för ljus hud), och för mörk hud blir det bästa värdet 10-15.

Ta dig tid att duscha

Efter stranden, spring inte direkt till ditt rum och ta en dusch. Det är nödvändigt att ge huden tid för solbränna att ta tag i den. Den ungefärliga tiden för en sådan process är 2 timmar.

Solvård

För att bibehålla en solbränna bör du inte använda hårda svampar, skrubbar, exfoliera huden och använda slipande kosmetiska produkter. Det är de som kommer att kunna förstöra den vackra hudtonen och lämna solbränna fläckar på vissa ställen.