ผมยาวกี่ซม.ในหนึ่งเดือน

ผมยาวหนาเป็นเครื่องประดับของผู้หญิงทุกคน แต่น้อยคนนักที่จะรู้ว่าผมของเรายาวได้กี่เซ็นติเมตรต่อเดือน เช่นเดียวกับอัตราการหลุดร่วงของเส้นผมต่อวันเป็นเท่าใด และโดยทั่วไปแล้วขนจะยาวขึ้นจนถึงสิ้นอายุขัยหรือจนถึงช่วงระยะเวลาหนึ่ง วันนี้คุณจะพบคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ทั้งหมด

ระยะการเจริญเติบโตของเส้นผม

เพื่อให้เข้าใจถึงกระบวนการเจริญเติบโตของเส้นผม คุณจำเป็นต้องรู้ว่าขั้นตอนใดที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการที่สำคัญดังกล่าว

การเจริญเติบโตคือ anagen ซึ่งบางครั้งอาจนานถึง 1 ปีถึง 10 ปี นี่คือการก่อตัวของรากในรูขุมขนแล้วเติบโตอย่างแข็งขัน

ส่วนที่เหลือเป็น catagen ระยะกลาง ขนขึ้นเต็มที่แล้วและอยู่บนพื้นผิว แต่รูขุมขนของเขาไม่ได้รับปริมาณเลือดเท่าเดิม และรากก็จะค่อยๆ ตายไป

อาการห้อยยานของอวัยวะคือ telogen ซึ่งเป็นระยะสุดท้าย รูขุมขนแตกสลายในทางปฏิบัติและตัวผมเองก็สามารถหลุดออกจากผิวหนังได้ทุกเมื่อโดยที่ยึดไว้

ผมยาวเร็วแค่ไหน

หากคุณเป็นผู้หญิงที่มีสุขภาพดีไม่มีโรคทางพันธุกรรมและมีวิถีชีวิตที่ถูกต้อง ผมของคุณควรกลับมายาวตามแบบแผนต่อไปนี้:

ต่อวัน - 0.2-0.4 มม.

2-3 มิลลิเมตรต่อสัปดาห์

เป็นเวลาหนึ่งเดือน - 1.1.5 เซนติเมตร

เป็นเวลา 1 ปี - 12-12 ซม.

สิ่งที่ส่งผลต่ออัตราการเจริญเติบโตของเส้นผม

กรรมพันธุ์

สิ่งสำคัญที่สุดและสิ่งแรกที่ส่งผลต่อสภาพและการเจริญเติบโตของเส้นผมของคุณคือกรรมพันธุ์ หากผู้หญิงในครอบครัวของคุณเคยมีศีรษะล้านหรือผมบางและอ่อนแอ คุณก็ควรคาดหวังเช่นเดียวกันจากคุณ

สุขภาพ

หากคุณมีปัญหาสุขภาพในรูปแบบของโรคเรื้อรังเช่นเดียวกับอาการกำเริบจากนั้นกองกำลังทั้งหมดของร่างกายจะมุ่งไปที่การต่อสู้กับโรค

ฮอร์โมน

ด้วยความไม่สมดุลของฮอร์โมนหรือฮอร์โมนเพศหญิงไม่เพียงพอ ขนบนศีรษะจะขึ้นช้า แต่ที่แขน ขา และส่วนอื่นๆ ของร่างกาย - เร่งขึ้น

นิสัยที่ไม่ดี

นิสัยที่ไม่ดีส่งผลเสียอย่างมากต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม: การสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป การกินมากเกินไป และการกินอาหารขยะ

โภชนาการ

หากคุณกินแต่อาหารจานด่วน

สิ่งที่ต้องทำเพื่อให้ผมยาวเร็วขึ้น

โภชนาการ

มันคุ้มค่าแน่นอนรวมถึงในอาหารที่อุดมด้วยมาโครและธาตุอาหารรอง และวิตามินของกลุ่ม A, E และ B อย่าลืมรับประทานอาหารที่รับประทานอาหารเพื่อไม่ให้ท้องของคุณมากเกินไป

หน้ากาก

ด้วยความช่วยเหลือของน้ำมันหญ้าเจ้าชู้เช่นเดียวกับหน้ากากมัสตาร์ดพริกไทยเหล้ารัมและบรั่นดีจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังหนังศีรษะ วิธีนี้จะช่วยให้รูขุมขนสร้างผมเร็วขึ้นซึ่งจะเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม

ตัดผม

ดูเหมือนว่าคุณต้องการจะไว้ผมยาว แต่คำแนะนำที่คุณจำเป็นต้องตัดผมเป็นประจำก็มาถึงแล้ว แต่นี่คือความจริงที่แท้จริง หากไม่ได้ตัดผมเป็นเวลานาน แสดงว่าปลายของคุณแห้งและเปราะแล้ว คุณควรตัดมันออกเพื่อที่ร่างกายจะได้ไม่ต้องเสียทรัพยากรเพิ่มเติมในการเลี้ยงผมที่กำลังจะตาย