ฟอกหนังอย่างถูกวิธี ทำอย่างไรไม่ให้ “ถูก” tan

ดูเหมือนอะไรจะง่ายไปกว่าการไปที่ชายหาดภายใต้แสงแดดที่สดใสและทำให้ร่างกายของคุณได้รับแสงแดดอันร้อนแรง! แต่หลังจากขั้นตอนดังกล่าว ด้วยเหตุผลบางอย่าง ผิวสีแทนที่ต้องการก็ไม่มา หรือในทางกลับกัน กลับกลายเป็นว่า "ถูก" และไม่สม่ำเสมอเกินไป ผิวสีแทนที่สวยงามจริง ๆ นั้นทำได้ค่อนข้างยาก แต่ถ้าคุณทำตามกฎ คุณสามารถกลับบ้านด้วยสีผิวคาราเมลหรือช็อคโกแลตที่ยอดเยี่ยมในช่วงวันหยุดของคุณ

ปอกเปลือก

ไม่กี่คนที่รู้ แต่ก่อนไปทะเลและโดยทั่วไปก่อนไปทะเลควรทำการลอกผิวทั้งตัวรวมถึงใบหน้าด้วย การลอกจะเป็นการผลัดเซลล์ผิวที่หยาบกร้าน แม้กระทั่งอนุภาคที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า นี่คือสิ่งที่จะช่วยให้คุณเผยให้เห็นชั้นนอกที่แข็งแรงและแข็งแรงของหนังกำพร้าและผิวสีแทนจะนอนอยู่บนนั้นและจะไม่ล้างออกอย่างรวดเร็ว

ไม่ทั้งหมดในครั้งเดียว!

จำไว้ว่าคุณไม่สามารถทำให้ผิวเป็นสีแทนได้ในวันแรก หากคุณอยู่กลางแดดในช่วงเวลาที่ร้อนที่สุดและตั้งแต่เช้าจรดค่ำ คุณอาจเสี่ยงต่อการถูกไฟไหม้ที่ผิวหนังและผลที่ตามมาทั้งหมด การถูกแดดเผาเกิดขึ้นอย่างสม่ำเสมอและค่อยเป็นค่อยไป ดังนั้นจึงควรล่าช้าอย่างน้อย 10 วันด้วยช่วงเวลาอาบแดด 5 ถึง 10 นาที (จากนั้นตัวบ่งชี้จะเพิ่มขึ้น)

นาฬิกาที่ใช่สำหรับผิวสีแทนสวย

เป็นเวลาที่ทำให้เข้าใจผิดอย่างยิ่งว่าจะได้ผิวสีแทนได้ดีที่สุดในช่วงเวลาที่ร้อนที่สุดของดวงอาทิตย์ เลขที่. ในช่วงเวลาดังกล่าว มีความเป็นไปได้สูงที่ผิวหนังของคุณจะไหม้และถูกแดดเผา เวลาที่เหมาะสำหรับการอาบแดดคือตั้งแต่ 7.00 น. ถึง 23.00 น. และ 17.00 น. ถึง 19.00 น.

โภชนาการ

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้แครอท ลูกพีช พริกหยวก และแอปริคอตเพื่อให้ได้ผิวสีแทนที่สวยงาม ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อุดมไปด้วยวิตามินอีและแคโรทีน ซึ่งจะช่วยให้ผิวของคุณได้รับโทนสีที่ต้องการ

ตำแหน่งที่ถูกต้อง

เพื่อให้ได้ผิวสีแทนที่สม่ำเสมอและสวยงาม คุณไม่จำเป็นต้องนอนบนพื้นทราย แต่ให้ยืนขึ้น ในตำแหน่งนี้ดวงอาทิตย์จะตกบนร่างกายอย่างสม่ำเสมอและครอบคลุมทุกพื้นที่ คุณเพียงแค่ต้องพลิกตัวสองสามครั้งในช่วง 10 นาทีของการฟอกหนัง เพื่อให้แสงแดดส่องทั่วร่างกายของคุณอย่างเพียงพอ

อย่าละเลยการป้องกัน!

ครีมกันแดดควรอยู่ในกระเป๋าของคุณเสมอหากคุณเพียงแค่เดินไปตามทางเดินเล่นหรือเดินเล่นในสวนสาธารณะ สำหรับการถูกแดดเผา คุณต้องเลือกครีมที่มีค่า SPF 30 (สำหรับผิวขาว) และสำหรับผิวคล้ำ ค่าที่ดีที่สุดคือ 10-15

ใช้เวลาในการอาบน้ำ

หลังจากไปทะเลแล้ว อย่าวิ่งตรงไปที่ห้องของคุณและอาบน้ำ คุณต้องให้เวลาผิวเพื่อให้ผิวสีแทนจับมันไว้ เวลาโดยประมาณสำหรับกระบวนการดังกล่าวคือ 2 ชั่วโมง

การดูแลฟอกหนัง

เพื่อรักษาผิวสีแทน คุณไม่ควรใช้ฟองน้ำแข็ง สครับ ขัดผิว และใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่มีฤทธิ์กัดกร่อน พวกเขาคือผู้ที่สามารถทำลายโทนสีผิวที่สวยงามทิ้งจุดสีแทนในบางสถานที่