Tóc dài bao nhiêu cm trong một tháng

Mái tóc dài và dày là điểm tô điểm cho bất kỳ người phụ nữ nào. Nhưng ít ai biết tóc của chúng ta mọc bao nhiêu cm trong một tháng, cũng như tỷ lệ rụng tóc mỗi ngày là bao nhiêu và tóc có mọc nói chung đến hết đời hay đến một khoảng thời gian nhất định hay không. Hôm nay bạn có thể tìm ra câu trả lời cho tất cả những câu hỏi này.

Các giai đoạn phát triển của tóc

Để hiểu được quá trình mọc tóc, bạn cần biết những giai đoạn nào tham gia vào quá trình quan trọng đó.

Sự tăng trưởng là anagen, đôi khi kéo dài đến 1 năm đến 10 năm. Đây là sự hình thành của một gốc trong nang lông, và sau đó là sự phát triển tích cực của nó.

Phần còn lại là catagen, một giai đoạn trung gian. Tóc đã được hình thành đầy đủ và ở trên bề mặt. Nhưng nang trứng của anh ta không nhận được nguồn cung cấp máu như trước, và rễ dần dần chết đi.

Giai đoạn sa xuống là telogen, giai đoạn cuối cùng. Thực tế, nang lông đã bị phân hủy và lông có thể rụng ra khỏi da bất cứ lúc nào mà nó được giữ lại.

Tóc mọc nhanh như thế nào

Nếu bạn là một phụ nữ khỏe mạnh, không mắc các bệnh di truyền và có lối sống phù hợp, thì tóc của bạn sẽ mọc trở lại theo sơ đồ sau:

Mỗi ngày - 0,2-0,4 milimét;

2-3 mm mỗi tuần;

Trong một tháng - 1,1,5 cm;

Trong 1 năm - 12-12 cm.

Điều gì ảnh hưởng đến tốc độ mọc tóc

Di truyền

Điều quan trọng nhất và đầu tiên ảnh hưởng đến tình trạng và sự phát triển của tóc là di truyền. Nếu những người phụ nữ trong gia đình bạn trước đây từng bị hói đầu hoặc tóc mỏng và yếu, thì bạn cũng nên mong đợi điều tương tự ở bạn.

Sức khỏe

Nếu bạn có vấn đề về sức khỏe dưới dạng các bệnh mãn tính, cũng như đợt cấp của chúng, thì tất cả các lực lượng của cơ thể sẽ hướng đến việc chống lại bệnh tật.

Nội tiết tố

Khi bị mất cân bằng nội tiết tố hoặc thiếu nội tiết tố nữ, tóc trên đầu sẽ chậm phát triển. Nhưng trên cánh tay, chân và các bộ phận khác của cơ thể - tăng tốc.

Những thói quen xấu

Những thói quen xấu có ảnh hưởng rất bất lợi đến sự phát triển của tóc: hút thuốc, uống nhiều rượu, ăn quá no, ăn vặt.

Dinh dưỡng

Nếu bạn chỉ ăn thức ăn nhanh, chắc chắn bạn sẽ gặp rắc rối với mái tóc của mình.

Làm gì để tóc mọc nhanh

Dinh dưỡng

Nó chắc chắn có giá trị bao gồm trong thực phẩm ăn kiêng giàu vi chất dinh dưỡng và vĩ mô. Và cả vitamin nhóm A, E, B. Nhớ tuân thủ chế độ ăn uống để không làm dạ dày bị quá tải.

Mặt nạ

Với sự giúp đỡ của dầu ngưu bàng, cũng như mặt nạ mù tạt, hạt tiêu, rượu rum và rượu mạnh, chúng sẽ giúp kích thích lưu lượng máu đến da đầu. Điều này sẽ cho phép các nang tóc hình thành nhanh hơn, giúp tăng tốc độ phát triển của tóc.

Cắt tóc

Có vẻ như bạn muốn nuôi tóc, nhưng đây là lời khuyên rằng bạn cần cắt tóc thường xuyên. Nhưng đây là sự thật. Nếu tóc của bạn đã lâu không được cắt, thì phần đuôi tóc của bạn đã bị khô và dễ gãy. Bạn chắc chắn nên cắt bỏ chúng để cơ thể không tốn thêm nguồn lực để nuôi những sợi lông đang chết.